Start der Angel Diet

Hey Leuts,

ich habe heute die Angel Diet mit einer Freundin gestartet

Startgewicht: 56,6 kg

Und der Tag heute:

3 Äpfel, kalter Tee mit Zitronensaft und 3 Erdbeeren :-)

lg

traurig aber wahr

Huhu Leute,

ich bin so unglücklich. Ich hab gestern Abend so viel gegessen 500 - 700 kalorien und gefrühstückt habe ich auch noch 200 Kalorien. Ich stempel den Tag als Refeed Tag ab.

Heute habe ich wieder große 400 Kalorien gefrühstückt. Tja ist leider schief gegangen der Tag. Ich versuche ihn noch gut zu überstehen und morgen muss ich dank Besuch wieder viel essen.

Gewicht heute morgen: 56.9 -.-

Für die nächste Woche nehme ich mir vor: Mehr Sport, weniger essen, viel trinken

glg

Besser gehts ja nicht :*

Huhu Leuts,

ich habe mir heute vorgenommen nix zu essen außer nen Eis und vllt nen Zitronensaft.

Um das Eis komme ich nicht drum herum :-)

glg

Erstaunt

So Leuts,

ich melde mich heute schon zum zweiten Mal um euch meinen essensplan von heute zu zeigen, den ich eingehalten habe:

Morgens; Apfel, Orangensaft mit Schluck Milch und Kaffee

Mittags: Nudeln mit einem kleinen Stück Fleisch und Salat

Das war's
Gute Nacht ihr Süßen :*

Jeder Tag ist ein neuer Tag

Huhu Leute,

Gestern war einguter Tag. Am Abend hatte ich 57,1 also -400g

Und heute startet mein Frühstück mit einem Saft (orangensaft mit schlückchen Milch) , kaffee und einem Apfel.

Für heute mittag möchte ich gerne einen Obstsalat oder evtl eine Tomatensuppe machen und abends einen grünen Salat

Bin gespannt ob das klappt *-*

Wünscht mir Glück und ich euch auch

GLG